De los alimentos obtemos nutrientes naturales para alimentar todo nuestro cuerpo, pero hay vitaminas y minerales que tienen una relación directa con la salud del cabello.
El manto hidrolipídico está compuesto de agua y sebo, en el que se encuentran los minerales y compuestos orgánicos que protegen la piel de todo el cuerpo incluido el cuero cabelludo en el que se encuentra el tallo piloso. Cuando la piel está reseca e irritada el cabello se hace más vulnerable.
Con las agresiones externas del verano con el sol, el calor, la sal del mar o el cloro de la piscina, notamos como el pelo se reseca, pero en invierno el daño es aun mas agresivo . El frío y el viento lo resecan, los gorros y bufandas que favorecen el sudor, lo deshidratan, las calefacciones secan los ambientes interiores y provocan cambios drásticos en las temperaturas (como sucede en verano con el aire acondicionado).
El cabello no dispone de los recursos biológicos, vasculares y hormonales de la piel para luchar contra todos esos elementos, por lo que, de no proporcionarle un tratamiento reparador, el cabello aparecerá al final del invierno igual que al final del verano: seco, áspero, encrespado y sin brillo.
El tratamiento ha de ser tanto interno como externo. Internamente, a través de la alimentación, consumiendo mucho agua, frutas, verduras, proteínas, alimentos que contengan vitamina B como el pescado azul, los cereales integrales, las nueces, los huevos y el hígado y vitamina E como legumbres, frutos secos y aceites vegetales. Externamente con aportes vitamínicos específicos en pastillas o con mascarillas y tratamientos cosméticos.
ALIMENTA TU CABELLO NATURALMENTE
B2 o Riboflavina: Fortalece la estructura capilar.
La contiene el hígado, la levadura de cerveza, el germen de trigo, la soja, los hongos, las nueces, la alfalfa, las carnes magras, los huevos, las legumbres, las verduras, la leche y sus derivados. Generalmente los productos de panificación están fortificados con esta vitamina.
Es conveniente no almacenar los alimentos que contienen B2 en recipientes de vidrio expuestos a la luz, porque ésta la destruye.
la levadura de cerveza revivificante
Perlas de Germen de Trigo
Comprimidos Verde Alfalfa
B6 o Piridoxina: Combate la seborrea.
Se encuentra en la naranja, el repollo, la banana, el germen de trigo, la levadura de cerveza, los cereales enteros, los pescados, las hortalizas y las vísceras animales.
B7 o Inositol: Estimula el crecimiento.
Lo posee el yogur, la levadura de cerveza, el germen de trigo, la alfalfa, las nueces, el melón, el polen, los cítricos, los granos enteros, las semillas y las legumbres.
B8 o Biotina: También colabora contra la caída del cabello.
La B8 se halla presente en la yema de huevo, los granos, la soja, el hígado, los riñones, la levadura y el tomate.
B9 o Acido fólico: Ejerce acción sobre la melanina, por esta causa mantiene el color natural de los cabellos.
Se encuentra en los hongos, la alfalfa, los granos, el germen de trigo, las verduras de hojas verdes, la zanahoria, la escarola, el tomate, el perejil, los frutos secos y el salvado.
PABA o Acido Para-Amino benzoico: Evita la decoloración del cabello.
Lo poseen las frutas, los granos, el germen de trigo, la levadura de cerveza y los cereales integrales.
Cobre: Brinda brillo y refuerza la coloración natural.
Está contenido en las verduras, el ajo, las frutas secas, los frutos de mar, las algas marinas, las vísceras, las carnes, los cereales integrales y las legumbres.
Labcatal 4 Cobre
Magnesio: Otorga volumen y cuerpo al cabello.
Los alimentos con magnesio son las frutas secas, la miel, las verduras, el cacao, las semillas, el germen de trigo, la levadura de cerveza, los cereales integrales, las legumbres y las verduras de hoja. También se encuentra, aunque en menor cantidad, en las carnes, los lácteos y las frutas fresca.
Labcatal 9 Magnesio
Selenio: Ayuda a combatir la caspa. aporta brillo y suavidad.
Está presente en el ajo, el huevo, la cebolla, los alimentos de origen animal, los frutos de mar, las carnes, el hígado, el riñón, los vegetales y los cereales integrales.
Labcatal 21 Selenio
Vitamina P o Citrina: Aumenta la resistencia capilar y controla la permeabilidad de los vasos sanguíneos.
La poseen los pimientos, el tomate, la uva y el trigo.
Acido Pantoténico: Actúa reteniendo la humedad en las distintas zonas del pelo, por esta causa aumenta el crecimiento.
Se encuentra en todas las carnes, el hígado, el riñón, los lácteos, los huevos de ave.
Yodo: Su deficiencia ocasiona un cabello áspero, seco y escaso.
Lo contienen las algas marinas, la zanahorias, la pera, la cebolla, el tomate, la piña, la cáscara de la papa, el aceite de hígado de bacalao, el ajo, los berros y el puerro.
Silicio: Para la salud del cuero cabelludo y el cabello en general.
Se halla presente en la avena, la cebada, el arroz, el centeno, el maíz, los porotos, las lentejas, el trigo, la espinaca, los espárragos, la lechuga, el tomate, el repollo, el higo, las semillas, el coco, hierbas como la salvia y el tomillo, la ciruela pasa, la yema de huevo cruda, la nuez y el aceite de hígado de bacalao
Silicio Orgánico
